Recientes investigaciones científicas sugieren que mantener una vida sexual satisfactoria durante el climaterio no solo es una cuestión de placer, sino una herramienta clave para la salud cardiovascular. Un estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine revela que la frecuencia de orgasmos en mujeres menopáusicas está directamente vinculada con niveles de presión arterial más estables y arterias más sanas.
Los hallazgos del estudio finlandés
La investigación se centró en un grupo de 117 mujeres finlandesas (entre 60 y 64 años), una etapa en la que el riesgo cardíaco suele incrementarse debido a los cambios hormonales. Los datos arrojaron conclusiones reveladoras:
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Mejores indicadores vasculares: Aquellas con mayor satisfacción sexual mostraron mejores resultados en el índice tobillo-brazo, un marcador que los médicos utilizan para evaluar la salud de las arterias.
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Menos hipertensión: Se observó una presión arterial diferencial más baja y un flujo sanguíneo periférico más eficiente en las mujeres que alcanzan el clímax con regularidad.
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Reducción del dolor: Una buena función sexual se asoció también con una disminución de las molestias durante el coito.
¿Por qué el placer protege al organismo?
Expertos consultados por medios como The Telegraph explican que el beneficio reside en el "cóctel químico" que el cuerpo libera durante el orgasmo:
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Hormonas del bienestar: Se activan la oxitocina, dopamina y serotonina, que combaten el estrés y mejoran el estado de ánimo.
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Alivio de síntomas: Estas sustancias ayudan a mitigar los sofocos y la irritabilidad propios de la menopausia.
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Salud física local: La actividad sexual frecuente fortalece el suelo pélvico y mejora el riego sanguíneo en la zona genital, evitando el deterioro de los tejidos.
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Descanso reparador: La liberación de melatonina y vasopresina tras el clímax facilita un sueño más profundo, factor crucial para regular la tensión arterial.
Dato neurológico: Investigaciones de la Universidad de Rutgers confirmaron mediante resonancias magnéticas que el orgasmo femenino activa más de 80 regiones del cerebro, lo que ayuda a reducir drásticamente los niveles de ansiedad e insomnio.
Recomendaciones de los especialistas
Dada la conexión entre el placer y la salud del corazón, ginecólogos y expertos en menopausia sugieren:
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Mantener la actividad: No abandonar la vida sexual por los cambios físicos.
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Uso de apoyos: Utilizar lubricantes, hidratantes o juguetes sexuales (vibradores) para estimular la circulación en la zona.
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Consulta profesional: Evaluar con un médico opciones como la terapia de reemplazo hormonal si es necesario.
En conclusión, el orgasmo actúa como un regulador natural del sistema nervioso y cardiovascular, consolidándose como un factor de protección integral en la madurez femenina.